Abnehmen/Fitness

Chia Samen helfen beim Abnehmen

Die kleinen Chia Samen haben die Eigenschaft, große Flüssigkeitsmengen zu binden. Roh oder geröstet in Müslis, Salaten und anderen Speisen verarbeitet, entziehen sie dem Körper überschüssiges Wasser, kräftigen den Organismus, wirken sättigend und enthalten darüber Mehr lesen…

Abnehmen Low Carb
Abnehmen/Fitness

Abnehmen mit Low Carb

Wer abnehmen möchte, muss dauerhaft die Ernährung umstellen, denn Diäten bringen nur kurzzeitigen Erfolg. Bei einer Diät ändert man für einige Zeit die Ernährung, doch so bald man in alte Muster zurück verfällt, stellt sich Mehr lesen…

Abnehmen/Fitness

Die Fitness-Trends 2014

Nicht nur in der Mode und beim Make Up gibt es jedes Jahr neue Trends, neue Trends gibt es auch im Bereich Fitness. Jedes Jahr drängen neue Angebote in die Fitnessstudios, meistens handelt es sich Mehr lesen…