Für viele Frauen ist es wichtig, nach der Geburt schnell wieder die Pfunde los zu während. Doch ist es überhaupt gesund während der Stillzeit an Gewicht zu verlieren?
Besonders im Sommer ist Sport mit einigen Regeln verbunden, um die Gesundheit nicht zu schädigen. Wie diese aussehen, erläutern wir nachfolgend einmal etwas genauer.
Schokolade, Chips, Kuchen – wenn sich der Körper mit Heißhunger meldet, fällt es oft schwer zu widerstehen. Was die Ursachen dafür sind und was Du dagegen machen kannst, erfährst Du hier.
Bei der japanischen Wasserkur heißt es möglichst viel zu trinken, am besten schon morgens vor dem Frühstück. Doch ist das alles? Und wie erfolgreich ist diese Kur?
Eine Saftdiät kannst Du ganz leicht selber machen. Es gibt 4 Säfte, die ganz besonders bei der Fettverbrennung helfen und die Kilos purzeln lassen.
Abnehmen mit Ananas, Kohl oder nur Tee, die Diättrends der letzten Jahre waren mitunter schon sehr sonderbar und selten wirklich gesund.
Willst Du ein effektives Training mit relativ wenig Zeitaufwand? Dann dürfte das EMS Training genau das Richtige für Dich sein.
Wer abnehmen möchte und kein Geschmacksproblem mit Haferflocken hat, kann damit wunderbar eine Diät starten. Wie diese genau funktioniert, liest Du hier.
Mit der Shred Diät in nur sechs Wochen zwei Kleidernummern kleiner tragen, so verspricht es der Erfinder. Wir verraten das Geheimnis des Abnehmprogramms.
Du hast beschlossen abzunehmen? Glückwunsch dazu! Hypnose kann dir dabei helfen, ist aber keine Wunderwaffe, die dir im Schlaf die Kalorien raubt.
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