Abnehmen/Fitness Archive - Beauty-Tipps.net

Joggen im Winter: Tipps für das Workout in der Kälte

Nicht nur im Sommer kannst Du Dich draußen sportlich betätigen. Wenn Du einige Dinge beachtest, kannst Du im Winter zum Beispiel auch Joggen.

Nordic Walking für Anfänger – kleiner Ratgeber für Einsteiger

Nordic Walking hat viele Vorteile für die Gesundheit. Wenn du mit Nordic Walking beginnen willst, beherzige unsere Anfänger-Tipps.

Sport in der Schwangerschaft: Diese Sportarten sind optimal geeignet

Wer meint, dass Sport in der Schwangerschaft nicht erlaubt ist, der irrt sich gewaltig. Sport ist für werdende Mütter und die Schwangerschaft an sich sogar gut.

Abnehmen während der Stillzeit: 5 gesunde Ernährungstipps für Mütter

Für viele Frauen ist es wichtig, nach der Geburt schnell wieder die Pfunde los zu während. Doch ist es überhaupt gesund während der Stillzeit an Gewicht zu verlieren?

Sport im Sommer: 5 wichtige Regeln für das Training bei Hitze

Besonders im Sommer ist Sport mit einigen Regeln verbunden, um die Gesundheit nicht zu schädigen. Wie diese aussehen, erläutern wir nachfolgend einmal etwas genauer.

Tipps gegen Heißhunger – So bekommst Du ihn besiegt

Schokolade, Chips, Kuchen – wenn sich der Körper mit Heißhunger meldet, fällt es oft schwer zu widerstehen. Was die Ursachen dafür sind und was Du dagegen machen kannst, erfährst Du hier.

Abnehmen mit der japanischen Wasserkur: So klappt’s!

Bei der japanischen Wasserkur heißt es möglichst viel zu trinken, am besten schon morgens vor dem Frühstück. Doch ist das alles? Und wie erfolgreich ist diese Kur?