Wenn Du mit Hashimoto abnehmen möchtest, ist Dein Weg mit vielen Stolpersteinen gepflastert. Nicht aber, wenn Du gewisse Ernährungsregeln einhälst und unsere Tipps beherzigst.
Nach dem Abnehmen wird sich dein Körper vorwiegend positiv verändern. Eine starke Gewichtsabnahme hat mitunter aber auch Nachteile.
Das Fitnesstraining mit dem Hula Hoop wird immer beliebter. Mit dem richtigen Workout kann Dir der Reifen auch beim Abnehmen helfen.
Wenn Du nach der Schwangerschaft deinen Körper wieder in Form bringen möchtest, solltest Du dich nicht unter Druck setzen, aber ein gewisses Maß an Disziplin zeigen.
Der Hula Hoop Reifen ist nicht nur etwas für Kinder. Suchst Du ihn nach den richtigen Kriterien aus, kann er Dir sogar beim Abnehmen helfen.
Es heißt immer, dass man nur mit Sport abnehmen kann. Doch geht es nicht auch ohne? Natürlich! Wir verraten Dir, wie auch ohne Sport die Pfunde gesund purzeln.
Viszeralfett ist gefährlich, weil es tief unter der Bauchdecke liegt, unsere Ogane umgibt und ihnen schadet. Wenn Du Bauchfett reduzieren willst, bist Du hier genau richtig.
Nicht nur im Sommer kannst Du Dich draußen sportlich betätigen. Wenn Du einige Dinge beachtest, kannst Du im Winter zum Beispiel auch Joggen.
Nordic Walking hat viele Vorteile für die Gesundheit. Wenn du mit Nordic Walking beginnen willst, beherzige unsere Anfänger-Tipps.
Wer meint, dass Sport in der Schwangerschaft nicht erlaubt ist, der irrt sich gewaltig. Sport ist für werdende Mütter und die Schwangerschaft an sich sogar gut.
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