Abnehmen/Fitness

Fitness ist im Trend, denn Sport hilft nicht nur beim Abnehmen, er formt auch eine tolle Silhouette. Doch für den Sport braucht man auch die richtige Ausstattung, Sportbekleidung muss nicht nur gut aussehen, sondern vor Mehr lesen…

Die kleinen Chia Samen haben die Eigenschaft, große Flüssigkeitsmengen zu binden. Roh oder geröstet in Müslis, Salaten und anderen Speisen verarbeitet, entziehen sie dem Körper überschüssiges Wasser, kräftigen den Organismus, wirken sättigend und enthalten darüber Mehr lesen…

Wer abnehmen möchte, muss dauerhaft die Ernährung umstellen, denn Diäten bringen nur kurzzeitigen Erfolg. Bei einer Diät ändert man für einige Zeit die Ernährung, doch so bald man in alte Muster zurück verfällt, stellt sich Mehr lesen…

Nicht nur in der Mode und beim Make Up gibt es jedes Jahr neue Trends, neue Trends gibt es auch im Bereich Fitness. Jedes Jahr drängen neue Angebote in die Fitnessstudios, meistens handelt es sich Mehr lesen…

Schlank im Schlaf? Das wäre doch zu schön: Einfach während der Nachtruhe abnehmen und leichter aufwachen. Ganz so einfach ist es leider nicht, denn natürlich muss man schon auch etwas dafür tun, damit die Pfunde Mehr lesen…

Der bekannte Fitnessklub „Hard Candy Fitness“ gehört zu den Top-Adressen unter den Berliner Fitnessstudios. Kein Wunder, denn getreu dem Motto „Härter ist besser“ eröffnete die Pop-Queen Madonna gemeinsam mit den Unternehmern Jürgen und Rolf Jopp Mehr lesen…

Wenn man Abnehmen möchte, dann kommt man um Bewegung und Sport leider nicht herum. Dabei sollte sich jeder eine Sportart aussuchen, die ihm auch Spaß macht, denn sonst wird man den Kampf in der Regel Mehr lesen…