Resilienztraining hilft, zukünftige schwierige Situationen zu meistern, ohne den Boden unter den Füßen zu verlieren. Wie das geht, darüber berichten ...

Es heißt, attraktive Menschen hätten es im Leben leichter. Doch was macht Attraktivität aus? Lies hier alles zu innerer und ...

Oft wollen wir ab Tag X alles besser machen. Stichwort: gute Vorsätze. Doch diese schlagen meist fehl. Denn Vorsätze sind ...

Nur zu oft vergleichen wir uns mit anderen Menschen. Das schürt Neid und oft auch Selbstzweifel. Selbstliebe ist jedoch der ...

Es heißt, dass Menschen, die im Leben Ziele verfolgen, glücklicher sind. Doch stimmt das wirklich? Und wenn ja, warum ist ...

Von Meditation hat jeder schon mal gehört. Was genau damit gemeint ist und welche Wirkung Meditation hat, kannst du hier ...

Falten haben einen gewissen Charme. Nur nicht die Zornesfalte, denn sie lässt uns schnell streng wirken. Deshalb gibt es hier ...

Ziele geben dem Leben eine Richtung. Wie auch du gute Ziele für dich findest, liest du in diesem Artikel. ...

Unter einer Saftkur versteht man das Fasten mit kaltgepressten Säften über mehrere Tage. Warum das so gut ist und wie ...

Mit einer guten Portion Selbstvertrauen lebt es sich angenehmer. Wie auch du dein Selbstvertrauen stärken kannst, liest du in diesem ...