Du möchtest gerne meditieren lernen? Das klappt alleine oder in Gruppen. Beides hat seine Vor- und Nachteile. Welche, erkläre ich ...

Wahre Schönheit kommt von innen. So heißt es zumindest. Doch was ist dran an dieser Aussage? Sind glückliche Menschen attraktiver? ...

Es gibt gute Gründe für ein positives Mindset. Wie es dir gelingt, dein Mindset zu ändern, liest du in diesem ...

Resilienztraining hilft, zukünftige schwierige Situationen zu meistern, ohne den Boden unter den Füßen zu verlieren. Wie das geht, darüber berichten ...

Oft wollen wir ab Tag X alles besser machen. Stichwort: gute Vorsätze. Doch diese schlagen meist fehl. Denn Vorsätze sind ...

Nur zu oft vergleichen wir uns mit anderen Menschen. Das schürt Neid und oft auch Selbstzweifel. Selbstliebe ist jedoch der ...

Es heißt, dass Menschen, die im Leben Ziele verfolgen, glücklicher sind. Doch stimmt das wirklich? Und wenn ja, warum ist ...

Von Meditation hat jeder schon mal gehört. Was genau damit gemeint ist und welche Wirkung Meditation hat, kannst du hier ...

Ziele geben dem Leben eine Richtung. Wie auch du gute Ziele für dich findest, liest du in diesem Artikel. ...

Mit einer guten Portion Selbstvertrauen lebt es sich angenehmer. Wie auch du dein Selbstvertrauen stärken kannst, liest du in diesem ...