Besonders im Sommer ist Sport mit einigen Regeln verbunden, um die Gesundheit nicht zu schädigen. Wie diese aussehen, erläutern wir ...

Bei der japanischen Wasserkur heißt es möglichst viel zu trinken, am besten schon morgens vor dem Frühstück. Doch ist das ...

Eine Saftdiät kannst Du ganz leicht selber machen. Es gibt 4 Säfte, die ganz besonders bei der Fettverbrennung helfen und ...

Abnehmen mit Ananas, Kohl oder nur Tee, die Diättrends der letzten Jahre waren mitunter schon sehr sonderbar und selten wirklich ...

Willst Du ein effektives Training mit relativ wenig Zeitaufwand? Dann dürfte das EMS Training genau das Richtige für Dich sein. ...

Wer abnehmen möchte und kein Geschmacksproblem mit Haferflocken hat, kann damit wunderbar eine Diät starten. Wie diese genau funktioniert, liest ...

Mit der Shred Diät in nur sechs Wochen zwei Kleidernummern kleiner tragen, so verspricht es der Erfinder. Wir verraten das ...

Fitness ist im Trend, denn Sport hilft nicht nur beim Abnehmen, er formt auch eine tolle Silhouette. Doch für den ...

Nicht nur in der Mode und beim Make Up gibt es jedes Jahr neue Trends, neue Trends gibt es auch ...

Okay, zugegeben, es dauert schon noch etwas bis zum Sommer. Doch die Temperaturen steigen so langsam an, und lassen zumindest ...